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营养课堂|注意!乳母缺少这种维生素,可能造成宝宝“脑出血”! 发布日期:2020-05-27      来源:善元堂




坐月子不能洗澡,

坐月子不能开风扇、空调,

坐月子不能吃青菜、水果,寒凉......






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然而就有位宝妈

因遵守“月子习俗”而掉坑,

连累宝宝,

造成宝宝“脑出血”!


近日,林女士发现2个月大的女儿舌头到处有出血的情况,宝妈赶紧送医就诊,CT检查被诊断为“脑出血”,最后医生诊断为:患儿的凝血功能不好,缺乏维生素K!是“晚发型维生素K缺乏症”


医生介绍:“这并不是个例。我国多地有“坐月子不能吃青菜水果的习俗”。造成母亲在产褥期摄入绿叶新鲜蔬菜不足,而导致以母乳喂养为主的婴儿发生维生素K缺乏,从而进一步引起一系列凝血功能障碍疾病。”

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每年均有不少“晚发型维生素K缺乏症”病例发生,该病常常发生于1到3个月以母乳喂养为主的婴儿。

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(图片来源网络截图)


是否“坐月子”不吃青菜就会

导致“晚发型维生素K缺乏症”呢


医生解释:“不一定!纯母乳喂养,一直不吃青菜、水果,维生素K的含量就慢慢的少了。但并非一定会导致此病症,还需要结合婴儿的敏感性。”

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医生提醒:“纯母乳喂养的妈妈在饮食方面,一定要吃青菜,另外家长们要多注意观察婴儿各种情况,如果出现嗜睡、精神不佳、严重时呕吐、抽搐、脑门肿胀情况等,就要多加留意了。”


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当然,母乳仍是宝宝最好的食物,乳母注意饮食结构合理即可,万不可因此而拒绝母乳喂养!


维生素K不是助钙入骨吗?

为什么缺乏会引起出血呢?


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小善化身“科代表”为“善贝”们划重点!


维生素K属于维生素的一种,具有叶绿醌生物活性。因其是脂溶性维生素,正常烹调中损失较少,但对光敏感,也易被碱和紫外线分解。

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参与骨骼代谢

维生素K参与骨骼的新陈代谢,是骨内多种蛋白依赖性维生素,可增加成骨细胞骨钙素的合成,对骨质疏松的预防和治疗有一定作用。



促进血液凝固

维生素K是一种与血凝有关的营养素,4种凝血因子依赖维生素K合成。维生素K还参与一系列连续不断的蛋白水解激活作用,与血小板交联形成血凝块。


维生素K广泛分布于动植物食品中,绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝、生菜含量较高。


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适合孕妈、乳母

吃的维生素K!

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正常的膳食营养可满足人体对维生素K的需求,但部分人群不吃、少吃蔬菜、水果或肝脏功能较弱者易引起维生素K缺乏,如上述人群还有经常流鼻血、牙龈出血等症状,应多加注意。

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综上可见,保持食物的多样性方能保证身体摄取的营养丰富、均衡。宝妈、乳母为了自身和宝宝的健康,注意饮食是对的,但不应盲目迷信“各种习俗”,应树立现代科学的营养观,多参考医生或专业营养师建议,科学饮食!


参考文献:

广东公共DV现场

《营养学》--中国质检出版社

部分内容来源网络

图片来源图虫创意

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